Интересное

Авторизация

логин:
пароль:
регистрация забыли пароль?

Каталог компаний Деловая Россия

главная страница > здоровье > прочее > просмотр статьи

Кефирная диета – легкий путь к похудению

назад в раздел Прочее

самые просматриваемые статьи раздела

  • Кефирная диета – легкий путь к похудению
  • Содержание статьи

    постоянная ссылка на статью: http://business-russian.ru/stat/3_stat.html

    Молочные напитки популярны среди россиян. Они полезны для организма, а, кроме того, их просто приятно пить. Сегодня на полках супермаркетов предлагается большой выбор различных молочных напитков. Это не только различные йогурты и молочные коктейли с добавлением фруктов, но и традиционные как молоко и кефир. На последнем стоит остановиться более подробно.

    Кефир и ранее, и сегодня остается самым любимым молочным продуктом среди россиян. Выбор в пользу его большинство из нас делают во многом по причине его приятного вкуса. Однако помимо этого он полезен для организма человека. Его используются как средство лечения, а также профилактики отдельных заболеваний.

    Говоря про его свойства, сразу же стоит отметить, что данный напиток успокаивающе воздействует на нервную систему человека. Кроме того, данный напиток является наиболее эффективным способом, для того чтобы улучшить работу кишечника и восстановить микрофлору организма.

    Этот молочный напиток обладает также особым омолаживающим эффектом. Учеными доказано его прекрасное воздействие на волосы и кожу, состояние которых заметно улучшается при регулярном употреблении данного напитка. В последнее время этот напиток является как главной составляющей многих диет. Среди них у женщин особой популярностью пользуется кефирная диета, которая позволяет в короткие сроки избавиться от излишнего веса.

    В настоящее время существует немало разновидностей кефирных диет. Среди их большого числа можно отметить кефирную монодиету, которая является наиболее эффективным способом для похудения. Продолжительность такой диеты обычно составляет три дня. Наверное, никому не нужно объяснять, что при такой диете основным продуктом, который можно употреблять является кефир.

    Если вы соблюдаете данную диету, то за день можете выпивать не более 1,5 литра кефира. Общее количество кефира нужно разделить на пять равных частей, которые равномерно распределяются на весь день. Данный вариант диеты считается голодной, зато за пару дней вы можете избавиться от 3-4 кг лишнего веса.

    Помимо моно диеты в последнее время получает все большую популярность разгрузочная кефирная диета, на которую садятся многие люди, преимущественно женщины после больших праздников. Основным её достоинством является не только то, что она обеспечивает похудательный эффект, но и то, что организм получает несколько дней отдыха после бурных застолий.

    Это позволяет ему восстановить силы, которые были потрачены на переваривании пищи в дни праздников. Работа внутренних органов возвращается в привычное русло и вы уже не испытываете никакого дискомфорта.

    Параметры статьи

    Оценка: не оценивалось

    Адрес источника: http://medland.ru/
    Добавлена: 17-09-2014
    Срок действия: неограниченная
    Голосов: 0
    Просмотров: 937

    Оцените статью!

    1 2 3 4 5